Der erste Schritt sei es, die eigenen Fragen tatsächlich zu stellen. „Hinschauen und Neuem eine Chance geben“, so fasst Margot Abstiens kurz den Inhalt von Coaching zusammen. „Die Dinge aus der Distanz betrachten und kreativ Lösungen finden – um dann bei Strandspaziergängen oder Wattwanderungen das Erarbeitete wirken zu lassen.“


„Ich setze gerne kreative Methoden ein“, führt Margot Abstiens aus: „weil diese sehr schnell helfen, sich selber auf die Spur zu kommen und sich der eigenen Möglichkeiten bewusst zu werden.“ Denn eine Wanderung durch den Gespensterwald an der Ostseeküste bringt nicht viel. Sie arbeitet mit Bildern, Symbolen und Entspannung, aber auch mit Strukturmodellen und Checklisten – abhängig von der Person und ihrem Anliegen.

Für die Coachings sind verschiedene zeitliche Modelle denkbar: eine oder mehrere 3-h-Einheiten oder auch die ganz- oder mehrtägige Arbeit, drinnen oder draußen.